BACAK SEçENEKLER

Dirimlik ve zindelik mevzularında şuurlu kararlar almanıza yardımcı yetişmek ve sağlıklı bir dirim sürmeniz dâhilin size sadık, essah ve uygulanabilir sıhhat detayları sunmayı amaçlıyoruz.Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.İş